Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 55.09g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Мёд, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 5 Океанов Сельдь Слабосоленая . Snacks/Other: Мёд, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|