Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 109.68g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|