Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 72.20g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Lunch: Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 20%, Ikea Сливочный Соус, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Печень, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрый вечер, Даяна's Weight History
|