Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
3403 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 323.44g | Carbs: 271.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Лента Авокадо Хаас, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яичный Белок, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Простоквашино Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|