Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 114.19g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Манго, Лента Творог 5%. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Батат. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|