Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 114.91g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Фише Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо. Lunch: Жимолость, Малина, Магнит Банан, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Океан Вкуса Мясо Мидий Обыкновенных, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|