Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 108.74g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Bite Bite Candy Кокос, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Красные Вишни, Сваля Творог Обезжиренный. Lunch: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|