|
ходьба час на беговой
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 47.57g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Вологодское Яйцо, Ого Овсяные Отруби, ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Груша Конференция, Starbucks Сироп, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Королек, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перцы Перец Сладкий Красный, Зеленая Долина Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 2 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|