Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 90.64g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Lunch: Манник@@, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Печень Куриная Тушеная с Луком1. Dinner: Глобус Навага Жареная, Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|