Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 106.49g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски. Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|