Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
125 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 46.07g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Соль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Шпината, Мандарин, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|