Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 89.86g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElkaSpichka's Weight History
|