Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 80.64g | Carbs: 217.17g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Тыквенная Каша. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Лук, Атяшево Бекон Классический , Гречневая Каша. Dinner: Гренки Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Сырники. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|