Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 65.12g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желтоперый Тунец, Billa Булочка Мама Мия, Кофе с Молоком. Dinner: Данон Йогурт Клубника, Самокат Филе Трески, Чай, Лента Огурец, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Чай, Магнит Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|