Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 117.81g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Котлеты рубленные куриные, Maggi Для Макарон с Курицей в Томатно-Овощном Соусе. Dinner: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|