Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 65.97g | Carbs: 276.48g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Pinaattiohukaiset Puolukkahillolla, Saarioinen Lihakaalilaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Maribel Mansikkahillo , Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Taatelikakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|