Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 67.15g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Lenesa_Sport ПП Вафли, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой. Lunch: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Lenesa_Sport ПП Вафли, Level Kitchen Красные Огурцы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. Dinner: Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе и Лапша Фунчоза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|