Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 108.06g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сливы, Красные Яблоки, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Dinner: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|