Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2615 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 139.89g | Carbs: 323.22g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, ВкусВилл Сыр Чеддер, Кофе, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, RED Шоколад Карамельный, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Буше Зерновой Хлеб. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Манго, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , ВкусВилл Горчица Столовая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мёд, Куриное Филе, Буше Зерновой Хлеб, Зеленый Лук, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Snacks/Other: Bombbar Брусничный Топпинг, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Syntrax Казеин Micellar Creme, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|