Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 95.61g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Молком Масло "Вкусное", Комо Сыр Сметанковый, Молком Масло "Вкусное", Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская . Dinner: Халык Нан Хлеб Здоровье , Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|