Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 47.95g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Чай, Лавина Сосиска в Тесте. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Куриный Суп Лапша. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Куриный Суп Лапша, Чай. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|