Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 49.39g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо. Dinner: Макароны Отварные, ТВХ Лепешка Тандырная, Печень в сливках. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Европром Икра Царская Осетровая, Самокат Чиабатта с Томатами, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|