|
Решила уменьшить калории и посидеть на 1500, думала 1800 мне много. Как итог вес стоял 2 недели, вчера приханула наела на 2200 и как итог минус 500 гр🤣возвращаюсь на 1800
|
79.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 41.85g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макдоналдс Чизбургер, Оладьи кабачки, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Snacks/Other: Bud Bud Zero, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|