Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 76.76g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Блины Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Уха из гольца. Dinner: Яблоко, Салат Айсберг, Голец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|