Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 117.31g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба, Курица с Броколли в Сливках 22.11, Monini Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|