Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2528 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 147.91g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Чай с Медом, Бутерброд с Маслом, Печенье с Арахисовым Маслом, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Lunch: Добрыня Плов со Свининой, Ермолино Блинчики с Творогом, Винегрет. Dinner: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белковый Рулет, QNT Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|