Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 107.76g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Край Каравай Батон с Отрубями, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сливочное Масло, Лепешка, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд со Шпротами, Седьмой континент Хурма, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Калина Малина Селедка под Шубой, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вдохновение Торт Молочная Девочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|