Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 81.43g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Самокат Вафли Ореховые, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Сырник «Дыня-Горгонзолла». Lunch: Самокат Кекс со Сливочной Начинкой, Level Kitchen Паровая Рыбная Котлета с Соусом Айоли и Паста Спагетти, Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами. Dinner: Братья Караваевы Картофельные Драники, Level Kitchen Карри Боллс и Отварная Барли . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|