Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 116.69g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Омлет. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Тушеные Овощи, Ашан Рыба Запечённая , Август Пшеничная Каша . Snacks/Other: Ашан Рыба Запечённая , Лента Хурма, Магнит Банан, Добрый Сок Томатный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|