Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2235 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 117.81g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: ВкусВилл Наполеон с Яблоком и Корицей , из Молока Нашей Дойки Простокваша, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Виноград, Голубика, Хурма, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Арахисом, Global Village Зелёный Горошек, Челны-Бройлер Мышечные Желудки, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками, Хурма, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|