Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 93.08g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное. Lunch: Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Гречка по-Купечески. Dinner: Чай, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|