Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2484 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 142.99g | Carbs: 294.07g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное, Блины на воде без сах, Сила Кавказа Урбеч из Ассорти Орехов с Медом, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Буше Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Natura Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, уже Готово Блины Ржаные, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Dinner: Буше Зерновой Хлеб, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, ВкусВилл Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0, Избенка Яблоко Сушеное, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|