Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1690 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 151.75g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кофе, Урбеч Паста из Миндаля, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Тушеные Овощи, Морской Окунь. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Ци-Гун - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|