Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 62.46g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Лакт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий «Бри» с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Яблоко, Глобус Гурмэ Запеканка Рыбная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Беляевский Хлебушки Зерновые, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|