Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 57.04g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Капуста, Мясной Гастроном Салат «Лесная Полянка», Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мясной Гастроном Хлеб Мультизерновой. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|