Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 53.17g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Lidl Hummus Paprykowy, Bagietka. Lunch: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Bagietka. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor, Szpinak. Snacks/Other: Bagietka, Koncentrat Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|