Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 81.85g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Донские Традиции Балык Гусарский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mama Doma Сырники с Вишней, Mama Dona Морс Клюква- Красная Смородина, Меридиан Помидоры Черри, Жареная Нутрия. Dinner: Донские Традиции Балык Гусарский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Haribo Микс Кислый, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|