Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 129.59g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хурма, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Станичные Арахис Жареный , Куриная Грудка. Dinner: Vitaminos Пастила без Сахара , Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|