Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 104.84g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Голубика. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Barilla Фузилли. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|