|
Tråkigt att logga plussiffror, men jag har mig själv att skylla. Fyllt år och haft släkten här.
|
91.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 86.53g | Carbs: 234.91g.
Breakfast: Banan, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: Marshmallows, Marabou Mjölkchoklad , ICA Blåbärskaka , Inlagd Sill, ICA Skivad Gravad Lax, Blandad Sallad, Guacamole, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. Dinner: ICA Marshmallows, ICA Rostad Lök Glutenfri, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Andersson & Tillman Roslagsgrill. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|