Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 86.44g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Bonvida Шоколад Горький 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Банан, Голубика, Киви, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: SPAR Филе Индейки Запечённое, Лантгальский Хлеб с Фруктами Хлеб Лантгальский с Фруктами, Сахар, Капуста Белокочанная. Dinner: Южный Татарский Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trubenkovakarina1's Weight History
|