Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 103.96g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , Окей Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Лук, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе на гриле. Dinner: Vino Zupa Рислинг, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное филе на гриле, Винегрет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|