|
вечером едем в Москву. Хоть бы не набрать вес за 4 дня🙈
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 67.19g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Макароны с Фаршем, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|