Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 89.63g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бабаевский Шоколад Люкс, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Славянка Конфеты "Эли", Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|