Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 60.72g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Iberica Каперсы Gourmet , Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Готово! Шаурма. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|