Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
870 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 46.29g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Белоречье Яйцо Перепелиное, 365 Дней Рис Круглозерный. Dinner: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Белый Хлеб, Лента Авокадо Хаас, Курица в Сливках, Лапша Удон (Вареная), Полезные Продукты Хумус с Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|