Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 94.65g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Окей Груша Конференс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Курица с Броколли в Сливках 22.11, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|