Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 105.02g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Блинчики с Грушей и Клубничным Вареньем. Lunch: Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом. Dinner: Level Kitchen Жюльен из Птицы с Цуккини и Зелёным Горошком. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Дымов Колбаса Докторская, Кофемания Раф Молочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|