Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 15.57g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Самокат Печеночный Торт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Груша. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма. Dinner: Хамовники Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|