|
jeej mijn doel bereikt 55 kilo 🎉🥳😁 misschien tot 50 kilo gaan en dan hou ik op 💪😉
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 27.11g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Zalmsalade. Lunch: Cup-A-Soup Kip. Dinner: Slagroom, Chocomel Vers, McDonald's Mini Apple Pie, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Mcplant. Snacks/Other: Thee met Suiker, Markant Wiener Melange. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Goed hoor , en best snel ook .
24 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
vallenenweeropstaan ben al vanaf 31 augustus bezig 😉☺️
24 Nov 22 by member: shadowjay
|
Eet Minder calorieën en minder koolhydraten veel producten met weinig koolhydraten en in het weekend iets lekkers en veel bewegen loop zo van luie dag 570 en gemiddeld 10729 tot 14873 op een dag .. met werk dag is 10729 tot 14873 en met luie dag is het 570 en daar tussen is het met de hond lopen of boodschappen doen van winkel naar winkel .. werk 4 dagen soms 6dagen en dochter halen van school is ook lopen en fiets er tussen door ook nog bij .. dus naar sportschool hoef ik niet haha 😉
24 Nov 22 by member: shadowjay
|
Lekker bezig!
Maar als ik je hoor zeggen dat je naar 50 kg wil gaan ben ik toch benieuwd naar je lengte en leeftijd. Goedbedoeld❤️
27 Nov 22 by member: TheFutureIsNow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadowjay's Weight History
|